Saúde Mental: A Força do Autoconhecimento

Data: 29/05/26, sexta-feira

Horário:9 às 18h

Local: Hotel Slaviero, Vitória-ES

Objetivo: Letramento em Saúde Mental para Lideranças

 O Papel da Liderança na Saúde Mental Organizacional
• Cultura organizacional e impacto do comportamento da liderança

• Conceito de segurança psicológica

• Responsabilidade legal e ética das lideranças

 •Conceitos fundamentais sobre saúde mental

• Ansiedade no ambiente corporativo

• Sobrecarga e esgotamento profissional

• Burnout como fenômeno ocupacional segundo a Organização Mundial da Saúde

• Sinais comportamentais e indicadores de alerta nas equipes

• O que são emoções e como elas funcionam no cérebro
• Diferença entre emoção, sentimento e humor
• Os 5 pilares da Inteligência Emocional

• Gatilhos emocionais
• Reações impulsivas vs respostas conscientes
• Como a baixa inteligência emocional contribui para:
– Conflitos
– Estresse crônico
– Problemas de relacionamento
– Esgotamento

• Técnicas práticas de autorregulação:
– Pausa consciente
– Reestruturação de pensamento
– Comunicação assertiva
– Gestão de conflitos

• O que é autoconhecimento na prática
• Crenças limitantes e padrões repetitivos
• Máscaras sociais e identidade
• Valores pessoais
• Propósito e coerência emocional
• Como o desconhecimento de si aumenta sofrimento psicológico

Exercício prático: identificação de padrões de reação em situações de estresse.

Facilitadora: Leila Chaves- Mestra em Psicologia, Psicóloga, Socióloga, Pós-graduada Comportamento Organizacional e Gestão de Pessoas, MBA Executivo Empresarial em Gestão Estratégica, Inovação e conhecimento, Formação em Eneagrama, Assessment e Soluções Eficazes de Eneagrama (Programa De Certificação Profissional pela Chestnut Paes Enneagram Academy), Formação em Coaching Advaced. Atua há 17 anos com psicologia clínica. Consultora associada a Desenvolver RH.

Investimento : 12 x 74,92