Saúde Mental e Identidade Emocional: A Força do Autoconhecimento
Data: 29/05/26, sexta-feira
Horário:9 às 17h
Local: Hotel Slaviero, Vitória-ES
Objetivo geral:
Aprofundar o autoconhecimento e a compreensão dos diferentes estilos de personalidade a partir do Eneagrama, explorando suas motivações, armadilhas e caminhos de desenvolvimento. O foco é aplicar o modelo no contexto organizacional para aprimorar a liderança, a comunicação e o trabalho em equipe.
CONTEÚDO
Fundamentos da Saúde Mental
• O que é saúde mental segundo a OMS
• Fatores que impactam a saúde mental:
– Ambiente
– Pressão social
– Redes sociais
– Trabalho
– Relacionamentos
• Quando buscar ajuda profissional
Inteligência Emocional Aprofundada
• O que são emoções e como elas funcionam no cérebro
• Diferença entre emoção, sentimento e humor
• Os 5 pilares da Inteligência Emocional:
– Autoconsciência
– Autorregulação
– Motivação
– Empatia
– Habilidades sociais
• Gatilhos emocionais
• Reações impulsivas vs respostas conscientes
• Como a baixa inteligência emocional contribui para:
– Conflitos
– Estresse crônico
– Problemas de relacionamento
– Esgotamento
• Técnicas práticas de autorregulação:
– Pausa consciente
– Reestruturação de pensamento
– Comunicação assertiva
– Gestão de conflitos
Autoconhecimento como Base de Equilíbrio
• O que é autoconhecimento na prática
• Crenças limitantes e padrões repetitivos
• Máscaras sociais e identidade
• Valores pessoais
• Propósito e coerência emocional
• Como o desconhecimento de si aumenta sofrimento psicológico
Exercício prático: identificação de padrões de reação em situações de estresse.
Eneagrama e Saúde Mental
• O que é o Eneagrama
• Estrutura dos 9 tipos de personalidade
• Motivação central de cada tipo
• Medo básico e desejo básico
Foco especial em:
• Como cada tipo reage sob estresse
• Como cada perfil tende a desenvolver ansiedade ou esgotamento
• Padrões de defesa emocional
• Caminhos de crescimento e maturidade emocional
Facilitadora
Leila Chaves- Mestra em Psicologia, Psicóloga, Socióloga, Pós graduada Comportamento Organizacional e Gestão de Pessoas, MBA Executivo Empresarial em Gestão Estratégica, Inovação e conhecimento, Formação em Eneagrama, Assessment e Soluções Eficazes de Eneagrama (Programa De Certificação Profissional pela Chestnut Paes Enneagram Academy), Formação em Coaching Advaced. Atua há 17 anos com psicologia clínica. Consultora associada a Desenvolver RH.
Investimento por curso: 12 x 74,92
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INCLUSO NO VALOR DA INSCRIÇÃO
- Coffee break manhã e tarde,
- material didático com apresentação PPT e textos
- certificado emitido pela Desenvolver RH e Instrutora
